PERSONAL FITNESS

    练迹

    训练课程统计工具
    • 个人资料
    返回计算器

    Cunningham计算器

    专为精瘦运动员和健美运动员设计的BMR公式

    Cunningham公式如何工作

    专为低体脂百分比的精瘦个体开发,该公式提供比其他方程更高的BMR估算。对于竞技运动员和备赛期健美运动员最准确。

    Cunningham: BMR = 500 + (22 × lean body mass)
    Lean Body Mass: Weight(kg) × (1 - body fat %/100)

    13100
    岁
    厘米
    公斤
    5%50%
    %
    锻炼锻炼
    课程课程
    统计统计
    工具工具
    我的我的